Yin Yoga

Le corps, les pensées et les émotions

Notre vie au quotidien est trépidante, très Yang.

Alors que dites-vous de nous accorder un peu de temps pour notre côté Yin ?

Rejoignez-nous pour l’atelier de Yin Yoga le 9 juin de 10h à 12h chez Delphine et vivre une expérience physique et mentale complète.

Le Yin Yoga est une approche douce et méditative du Yoga, accessible à tous.

Il favorise la flexibilité, la relaxation et la santé de tout le corps.

Le cours est constitué de postures qui seront tenues plusieurs minutes, dans une détente musculaire complète, combinée avec une respiration lente et profonde. L’objectif est d’être attentif à ses sensations. Il est ainsi possible d’accéder à un calme et à un niveau de concentration inégalé qui vous permettra au fil des séances d’apprendre à lâcher prise et à prendre véritablement conscience du moment présent.

Le Yin Yoga vous permettra également d’améliorer votre pratique en Yoga ou en toutes autres activités sportives.

Pour vous inscrire, contactez Delphine …..

« La pratique personnelle m’a apportée tellement de bien-être, à la fois sur le plan physique et mental, que j’ai souhaité me former pour pouvoir transmettre le Yin Yoga et permettre à chacun d’évoluer vers la paix intérieure, la sérénité. »

Virginie Lainé, yogini depuis plusieurs années, formée en Yoga Nidra et Yin Yoga, Maître Reiki