Atelier Méditation le Dimanche 23 septembre et le Dimanche 18 novembre 17h-19h – 30 € chaque atelier

Dans cet atelier nous verrons tout d’abord les postures et respirations qui préparent à la méditation et nous aurons un temps de pratique méditatif et de partage.

Nous verrons tout au long de cet atelier comment reprendre en main notre mental, nous permettant ainsi de développer plus de sérénité, de concentration, d’équanimité des émotions, ainsi qu’une meilleure gestion du stress, une meilleure connaissance de soi et le développement de notre connaissance intuitive dans notre vie quotidienne.