Êtes-vous d’aplomb?

Ce samedi, j’ai assisté à un cours d’aplomb avec Georgia Leconte de l’institut de l’aplomb de Paris.

Ce cours a totalement changé ma vision de la pratique des postures de yoga et des postures de la vie de tous les jours.

Je vous invite à visiter leur site http://isaplomb.org/concept et surtout à expérimenter leur concept. Vous ressortirez d’un cours en ayant pris conscience que pour vivre sans tension votre colonne doit être bien étirée. Cela suppose de réapprendre à se tenir debout, à s’asseoir sur une chaise, au sol et à pratiquer les postures de yoga…

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