Yoga prénatal

Ce cours de yoga est destiné aux femmes enceintes. Nous y abordons des postures douces, des respirations, des visualisations et de la relaxation, le tout adapté à la grossesse. Je suis maman de 2 petites filles et j’ai pratiqué le yoga pendant mes grossesses. Je suis formée par Lidija Segon (lignée BKS Iyengar) et par le Dr Bernadette de Gasquet.

Un cours postnatal maman avec bébé vous est aussi proposé pour reprendre tout en douceur votre pratique de yoga.

Horaires: jeudi 9h30-11h

Lieu: 3 rue de l’étang – 78480 Verneuil sur seine