by delphinebertho

YOGA SOPHRO ADOS

Apprendre à gérer son stress par le Yoga et la Sophrologie pour les ados

Ce cours propose aux adolescents de découvrir le Yoga postural et les exercices de sophrologie. Cela leur permet de développer leur confiance, la gestion du stress, leur concentration et le lâcher prise.

Pour qui ?
Adolescents de 11 ans à 16 ans

Votre enseignante : Fanny