Studio de Yoga - Retraite de Yoga - Pilates

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ShuiZen est une équipe de professeurs de yoga et pilates passionnés, et formés pour vous accompagner dans votre pratique débutante ou avancée.

Pas besoin d’être gymnaste, ni danseur professionnel !

Découvrez comment mieux gérer votre stress, vous ressourcer, vous assouplir, vous renforcer avec le pilates et le yoga.

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Les cours de Yoga

Nous proposons plusieurs styles de yoga : 

Hatha Yoga alignement,  Hatha yoga, Vinyasa Yoga, Hatha Flow et Ashtanga Yoga. 
Ce sont différents styles d’enseignement qui permettent à chaque personne de trouver ce qui lui convient. 

Shuizen, yoga, pilates

Cours de Pilates

Cette année nous lançons un nouveau cours les jeudis de 12h15-13h15 : le Pilates.

La méthode pilates est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques. Le pilates est une méthode qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’appareils.

Planning des cours 2022/2023

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Ce que disent les élèves...

5/5
Un vrai plaisir de me retrouver sur mon tapis: bienveillance, professionnelle, partage
Sandrine
Elève de Hatha Yoga Alignement
5/5
Cours en petit groupe dans une magnifique salle cocoon propice au yoga 👌 professeur au top.
Patricia
Elève de Hatha Yoga Alignement
5/5
Un lieu magnifique et intime avec des professeurs triés sur le volet, merveilleux professionnels.
Céline
Elève de Hatha Yoga Alignement
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ET maintenant voici l'enseignement du YOga...

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INFO

La plupart des cours sont complets. nous contacter pour toute information : 0682996513.