Notre mental, ce petit singe…
Notre mental est comme un animal sauvage, difficile à apprivoiser ! Je lis en ce moment un livre de Elana Rosenbaum Se sentir bien « malgré » la maladie. Elana nous parle de la pleine conscience pour vivre mieux une maladie grave. Dans son livre, elle compare notre esprit à un singe qui va d’un endroit à un autre, saute […]
Etes vous d’aplomb ?
Etre d’aplomb dans la vie et en Yoga J’ai assisté à un cours avec Georgia Leconte de l’institut de l’aplomb de Paris. Le centre a été créé par une très, très grande dame du Yoga, Noelle Perez. Elles est connue par certains ostéopathes. Elle a écrit des livres fabuleux, difficiles à se procurer de nos […]