Le Yoga, bien plus qu’un exercice physique
Qu’attendre du Yoga ? Le yoga est au-delà d’un simple exercice physique, d’étirements des tissus conjonctifs, de contorsionniste. Alors, pourquoi nous pratiquons? Nous pratiquons car le yoga nous permet d’arriver à passer d’un état dispersé, agité à un état d’apaisement, de réunion. La pratique nous permet aussi de nous libérer de la douleur et de […]